DISKINESIA ESCAPULAR

Servicios-Control motor

La cintura escapular es un complejo conjunto de articulaciones, cápsulas, ligamentos y músculos. El movimiento de dicho complejo debe estar repartido entre cada una de las articulaciones y es muy común que este se vea alterado.

La diskinesia escapular se define como una alteración de la posición o de los movimientos normales de la escápula durante los movimientos glenohumerales y de la cintura escapular. Esta alteración se puede presentar de dos formas; por un lado, que la escápula no sea lo suficientemente estable y tenga un exceso de movimiento, y, por otro lado, justo lo contrario, que la escápula se encuentre demasiado fija y no se mueva de forma correcta.

Es importante entender bien que no es una patología, sino una alteración del movimiento o de la posición de la escápula.

¿QUÉ PROVOCA LA DISKINESIA ESCAPULAR?

Las causas que generan esta alteración son diversas:

  • Mala activación de la musculatura implicada
  • Acortamiento muscular, en especial de los músculos del manguito rotador o del pectoral menor
  • Retracción de la capsula articular posterior
  • Déficit de movimiento en la columna dorsal
  • Alteración del movimiento de la columna cervical

 

¿CÓMO SE CORRIJE ESTA DISFUNCIÓN?

En primer lugar, es necesario que un fisioterapeuta evalúe tu caso. Como hemos explicado anteriormente, las causas son diversas, por lo que los tratamientos también lo son. El tratamiento que recibas siempre se debe ajustar a tu situación particular.

En el caso de que haya un exceso de movimiento de la escápula, se deberían prescribir una serie de ejercicios con el fin de controlar y estabilizar el movimiento escapular. Si por el contrario, nos encontramos ante un caso de falta de movilidad, como suele ser habitual en postcirugías de hombro, el objetivo del tratamiento es desbloquear y liberar la tensión de la zona para poder reentrenar después la movilidad articular.

 

Es importante trabajar esta disfunción, ya que repercute directamente de manera negativa en el hombro y en la columna cervical. En diferentes patologías como lesiones del manguito rotador, el labrum o problemas cervicales suele ser óptimo valorar la escapula y en el caso de que haya cualquier tipo de disfunción tratarla.

 

Referencias bibliográficas:

  1. Seidi F, Bayattork M, Minoonejad H, Andersen LL, Page P. Comprehensive corrective exercise program improves alignment , muscle activation and movement pattern of men with upper crossed syndrome : randomized controlled trial. Sci Rep [Internet]. Nature Publishing Group UK; 2020;(0123456789):1-11.
  2. Harudy D, Nevoeiro M, Rezende P. Scapular standardized exercises for individuals with chronic shoulder pain : protocol for a randomized controlled trial. Brazilian J Phys Ther [Internet]. Associação Brasileira de Pesquisa e Pós-Graduação em Fisioterapia; 2021;25(2):221-9.